Le DVD Flow Pilates d’Eva Winskill propose des enchaînements fluides et harmonieux inspirés de la méthode Pilates. Idéal pour renforcer le corps, améliorer la posture et développer la souplesse.
En savoir plusEn savoir plus sur ce produit
Le DVD Flow Pilates (Eva Winskill) offre une approche dynamique et fluide du Pilates traditionnel. Guidé par Eva Winskill, experte reconnue en mouvement, ce programme met l’accent sur la coordination, la respiration et la fluidité gestuelle. Les séquences progressives renforcent les muscles profonds, favorisent la souplesse articulaire et améliorent l’alignement postural. Accessible à tous les niveaux, ce DVD est parfait pour entretenir la forme, réduire les tensions et cultiver le bien-être corporel. Un outil pédagogique complet pour les pratiquants de Pilates et les professionnels du mouvement souhaitant enrichir leurs séances.
Caractéristiques
.jpg)
